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Tu crois que tes muscles poussent pendant que tu fais des curls devant le miroir ? Désolé de briser ton rêve, mais non. Tes muscles se...

Tu viens de te lancer ? Génial. Mais là, tu regardes toutes ces machines et tu te dis : « Est-ce que c’est un instrument de torture...

Tu viens de prendre ton abonnement à la salle? Bravo! Tu fais officiellement partie de la grande famille des motivés du 1er mois. Mais...

Tu veux te mettre au fitness ? Super idée 👏 ! Mais avouons-le : combien de fois as-tu déjà pris un abonnement à la salle pour finalement...

Vous vous investissez intensément à la salle de sport, vous transpirez, mais les résultats tardent à apparaître ? 😓 Rassurez-vous, vous...

Il n’existe pas de solution miracle. Une seule chose distingue ceux qui réussissent de ceux qui abandonnent : le système. Commencer un...